Yoga Universalis

Yoga is een fysieke en mentale discipline. Een toegewijde yogi werkt voortdurend en vurig aan het ontwikkelen van zijn heldere observatie, zijn logische analyse en zijn trefzeker handelen. Daardoor is hij in staat de uitdagingen van het leven evenwichtiger aan te gaan.Tijdens onze lessen doen we veel fysieke yogahoudingen (asana's). Fysiek word je dus sowieso leniger en sterker. Maar na een paar keer merk je hoe je bewustzijn en lichaam samenwerken.