Dru Yoga en Meditatie in Arnhem heeft wekelijks lessen in de prachtige ruimte in Arnhem Zuid. Doe eens mee met een proefles.
Iedere les bestaat uit een warming-up, speciale oefeningen om geblokkeerde energie weer te laten stromen en de lichaamsspanning te verminderen, soms ook ademhalingsoefeningen en een geleide diepe ontspanning. De les wordt afgesloten met een korte meditatie.
